ביתיוגה ובריאות

הקשר בין יוגה לבריאות

יוגה היא תרגול מצוין להשגת בריאות טובה יותר, מגמישות למחזור הדם ועד להפגת מתחים יש לה הרבה יתרונות, במאמרים שלנו אנו בוחנים את היתרונות הבריאותיים ואת הדרכים השונות שבה היא יכולה לשנות את חייך לטובה.